Σχέσεις, επικοινωνία και προσωπικά όρια
Δουλεύουμε πάνω στην έκφραση των αναγκών, στη διαχείριση συγκρούσεων και στη διαμόρφωση προσωπικών ορίων.
Όταν η επικοινωνία με τους άλλους γίνεται δύσκολη
Ίσως αισθάνεστε ότι οι άλλοι δεν σας καταλαβαίνουν, αποφεύγετε συζητήσεις που σας δυσκολεύουν ή βρίσκεστε συχνά αντιμέτωποι με τις ίδιες εντάσεις. Μπορεί να σας είναι δύσκολο να πείτε «όχι», να εκφράσετε με σαφήνεια τις ανάγκες σας ή να διαχειριστείτε μια διαφωνία χωρίς να αισθάνεστε ενοχή ή θυμό. Τέτοιες δυσκολίες εμφανίζονται σε συντροφικές, οικογενειακές, φιλικές και επαγγελματικές σχέσεις.
Μέσα από την ατομική συμβουλευτική εξετάζουμε τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνείτε, τις αντιδράσεις σας στις συγκρούσεις και τις πεποιθήσεις που μπορεί να επηρεάζουν τη στάση σας απέναντι στους άλλους. Δουλεύουμε πάνω στην αναγνώριση και στην έκφραση προσωπικών αναγκών, στη διαμόρφωση ορίων και στην αντιμετώπιση επαναλαμβανόμενων δυσκολιών επικοινωνίας.
Στόχος είναι να κατανοήσετε καλύτερα τον δικό σας ρόλο μέσα στις σχέσεις και να αναπτύξετε περισσότερες επιλογές στον τρόπο που σχετίζεστε. Η συνεργασία αφορά ατομικές συνεδρίες και δεν αποτελεί συμβουλευτική ζεύγους ούτε προσπάθεια αλλαγής της συμπεριφοράς κάποιου τρίτου.
← Όλες οι υπηρεσίες