Διαχείριση πένθους και απώλειας
Σας στηρίζω στην αντιμετώπιση των συναισθηματικών και πρακτικών δυσκολιών που συνοδεύουν μια απώλεια, με σεβασμό στον προσωπικό σας ρυθμό.
Όταν η απώλεια αλλάζει την καθημερινότητά σας
Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να επηρεάσει βαθιά τον τρόπο που ζείτε και αισθάνεστε. Θλίψη, θυμός, ενοχή, εξάντληση, μοναξιά ή ακόμη και αντικρουόμενα συναισθήματα μπορεί να συνυπάρχουν. Κάποιες ημέρες η καθημερινότητα μπορεί να μοιάζει διαχειρίσιμη και άλλες ιδιαίτερα δύσκολη. Δεν υπάρχει ένας σωστός τρόπος να βιώνει κάποιος το πένθος ούτε ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα που να ισχύει για όλους.
Στην ατομική συμβουλευτική μπορείτε να εκφράσετε όσα βιώνετε, χωρίς πίεση να αισθανθείτε διαφορετικά ή να προχωρήσετε γρηγορότερα. Παράλληλα, μπορούμε να δουλέψουμε πάνω στις πρακτικές και συναισθηματικές δυσκολίες που συνοδεύουν την απώλεια, στις αλλαγές της καθημερινότητας, στην αναγνώριση των αναγκών σας και στους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αναζητήσετε υποστήριξη από τους ανθρώπους γύρω σας.
Σκοπός δεν είναι να ξεχάσετε αυτό που χάσατε ή να «ξεπεράσετε» γρήγορα την απώλεια. Είναι να διερευνήσουμε πώς μπορείτε να συνεχίσετε την καθημερινότητά σας δίνοντας χώρο στη μνήμη, στα συναισθήματα και στη δική σας εμπειρία.
← Όλες οι υπηρεσίες